-
Preparation Time10 phút
-
Cook Time25 phút
-
Serving4
-
Ready In5 phút
VIP Mã số MC175
Ingredients
Nutrition
Mỗi khẩu phần: 140 Kcal
- Daily Value*
-
Protein 6g12%
-
Fat 5g6.4%
-
Carbs 20g7.3%
Directions
Step1
Xếp bí ngòi lên khay nướng có lót sẵn giấy nến, rưới một nửa lượng dầu ăn kèm ớt bột ngọt Paprika, bột tỏi, rắc muối và tiêu, đảo đều và nướng trong lò ở nhiệt độ 215°C trong 12 phút
Step2
Làm nóng chảo với phần dầu còn lại trên lửa vừa, thêm hành lá vào xào trong 3 phút
Step3
Thêm kem dừa và thành phần các nguyên liệu còn lại vào, đảo đều và nấu trên lửa vừa trong 10 phút nữa. Chia bí ngòi ra các đĩa, rưới nước sốt lên trên và thưởng thức.
Conclusion
Chúc bạn ngon miệng
